.
Writing for Wellness – 7
Oleh : Cahyadi Takariawan
“Writing more leads to more ideas which in turn leads to better ideas” –Tom Kenny
.
Sungguh sangat banyak kemanfaatan menulis dalam kehidupan manusia. Menulis terbukti meningkatkan kreativitas manusia, berdasarkan hasil studi banyak ahli. Makin banyak Anda menulis, makin kreatif diri Anda dalam menjalani kehidupan.
Para peneliti dari Universitas Greifswald di Jerman, mengamati jaringan luas pada otak manusia yang bekerja bersama, saat mereka menulis. Studi yang dipimpin Martin Lotze tersebut memberikan hasil, menulis mampu meningkatkan kreativitas manusia. Studi yang dilaporkan Carl Zimmer (2014) ini menguatkan berbagai studi lainnya, bahwa menulis berkaitan dengan peningkatan kreativitas.
Studi serupa telah dilakukan oleh Siegert pada tahun 1999, dengan cara mencatat mimpi yang dialami. Para partisipan dalam penelitian Sigert diminta menuliskan mimpi mereka. Hasilnya, dengan menulis terbukti mampu meningkatkan kreativitas pelakunya. Selain pemikiran kreatif menjadi berkembang, menulis mimpi yang dialami juga membuka wawasan tentang pemikiran alam bawah sadar.
Bagaimana Menulis Bisa Meningkatkan Kreativitas?
Tom Kenny, seorang desainer menceritakan, dirinya bekerja menghasilkan desain yang lebih baik, justru ketika menulis. Ketika Kenny menulis, ia akan fokus, pikiran menjadi jernih, dan membuatnya memiliki lebih banyak ide brilian, serta lebih kreatif.
Kenny menyampaikan tujuh alasan. Pertama, menulis mempercepat pembelajaran. Ia merasa belajar lebih cepat dengan jalan menuliskannya. Baginya, menulis meningkatkan cara berpikir. Aktivitas menulis memaksa dirinya untuk berpikir lebih serius tentang apa yang diajarkan.
“Dengan menulis, Anda harus mengungkapkan pengetahuan dalam format yang terkonstruksi dengan baik dan mudah dipahami, bukan dalam pikiran yang kacau. Proses ini sering kali dapat mengarah pada penemuan lebih lanjut tentang subjek yang Anda ajarkan melalui rasa ingin tahu dan keinginan untuk menyampaikan pelajaran sebanyak mungkin”, ujar Tom Kenny.
Meredith Maran pernah mewawancarai para kontributor tentang alasan mereka menulis untuk buku “Why We Write”. Ia menemukan motivasi yang penting, bahwa menulis menyediakan kantung waktu di saat sekarang untuk merenung, mencerna, dan berpikir secara mendalam.
Tom Kenny menyatakan, berpikir serius dalam proses menulis membuatnya menghasilkan lebih banyak ide. Kuantitas ide mengarah pada peningkatan kualitas. Tom Kenny meyakini, semakin banyak menulis akan menghasilkan lebih banyak ide, ujungnya akan muncul ide-ide yang lebih berkualitas.
Kedua, menulis baik untuk kesehatan Anda dan membuat Anda lebih bahagia. Sementara itu, kebahagiaan akan meningkatkan kreativitas. Tom Kenny menyatakan, manusia cenderung memiliki kreativitas tinggi jika mereka bahagia di hari sebelumnya. Ia mengutip ungkapan Richard Branson, “blogging baik untuk kesehatan Anda. Membuat pikiran tetap terlibat dan meningkatkan kreativitas serta kemampuan komunikasi”.
Ketiga, menulis melatih otot kreatif manusia. Kreativitas bukanlah sesuatu yang langsung Anda miliki sejak lahir. Menurut Kenny, kreativitas harus dilatih, sebagaimana otot tubuh. Mereka yang banyak melatih kreativitas, jauh lebih mudah untuk menjadi kreatif. Menulis adalah cara melatih otot-otot kreativitas manusia.
Keempat, menulis mendefinisikan proses. Ketika Anda berada dalam pekerjaan profesional, menuliskan pekerjaan Anda membuat proses bekerja terdefinisikan dengan baik. Pekerjaan Tom Kenny sebagai desainer terbantu tatkala ia menuliskannya. Itu sebabnya, ia rajin menulis, karena membuat proses bisa tergambar secara lebih jelas.
Kelima, menulis memantapkan ide-ide yang baik. Kenny mendapatkan pengalaman, dengan menulis berbagai ide-ide yang baik bisa lebih diolah dan dimantapkan. Ide bukan hanya berserakan di kepala, namun menjadi lebih jelas dengan menuliskan. Setelah ide makin mantap, bermunculan lagi ide-ide kreatif lainnya.
Keenam, menulis memberi pemahaman yang lebih detail tentang pekerjaan Anda. Jika Anda menulis aktivitas yang harus Anda lakukan dalam sebuah projek, Anda akan memahami projek tersebut secara lebih detail –dibanding mereka yang tidak menuliskannya. Makin detail pengetahuan Anda, akan makin kreatif pula Anda dalam menjalankan projek tersebut.
Ketujuh, menulis meningkatkan keyakinan. Tom Kenny menyatakan betapa penting menulis untuk menumbuhkan kreativitas, dengan memberi argumen para desainer hebat pasti menulis. “Jika Anda belum mulai menulis, mulailah sejak sekarang. Jika Anda sudah mulai menulis, lakukan lagi”. Dengan demikian, ia merasa semakin percaya diri, dan ide kreatif semakin bermunculan.
Selamat menulis.
Bahan Bacaan
Bernhard Siegert, Relays: Literature as an Epoch of the Postal System, https://monoskop.org, 20 Mei 2014
Carl Zimmer, This Is Your Brain on Writing, 20 Juni 2014, https://www.nytimes.com
JFK. Miller, Meredith Maran, http://www.whyiwrite.net, 16 April 2013
Tom Kenny, 7 Ways Writing Improves Creativity, https://tomkenny.design
.
Ilustrasi : http://www.scienceonthenet.eu/